감사한삶1 최소한으로 근사한 삶을 살게 되는 미니멀라이프 최소한의 물건으로 생활하는 미니멀라이프는 우리의 가치관과 생활방식에 변화를 가져옵니다. '최소한'의 기준으로도 충분히 괜찮은 삶을 살 수 있습니다. 비우고, 정리하고 나니 달라지는 미니멀라이프의 장점을 알아보도록 하겠습니다. 습관이 주는 생활의 즐거움 비우고 채우기 최소한의 기준에 맞춘 삶 습관이 주는 생활의 즐거움 "우리의 모습은 반복해서 행동한 일의 결과물이다. 그러므로 모든 위업은 행위가 아닌 습관에 의해 완수할 수 있다"라는 말이 있습니다. 의지가 아닌 습관을 만들어 자동적으로 움직이게 만드는 습관이 그만큼 중요합니다. 습관을 들이는 데는 보상이 필요합니다. 보상은 작은 성공에 대한 성취감이기도 합니다. 청소를 하면 깨끗해진 방에서 해방감이라는 보상감을 얻게 됩니다. 여기에 더해 행동을 방해하는 .. 2023. 6. 21. 이전 1 다음